Articles populaires – Du Missouri à la Sarine

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On se revoit demain!

Je vous raconterai la suite de notre sejour a HongKong une autre fois. On boucle les valises, et donc l'ordi maintenant. Puis on ira encore se balader dans la ville, avant de partir, ce soir, a l'aeroport. Notre vol durera 13h. Je suis nettement moins...

Posté par cajak à 04:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Voyages, HongKong

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24 novembre 2009

BIENVENUE!

Je n'ose plus compter ... les blogs que j'ai commencés ... les essais que j'ai faits... ... les cassées de goule à faire des essais hors compétences... ... les nouveaux cheveux blancs (non, ce n'est pas de la crème solaire - et d'ailleurs, ce n'est PAS...

Posté par cajak à 22:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ceci-celà, mise à jour

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20 février 2010

défi de fin d'hiver...

- perdre un peu de poids pour enfiler avec grâce un nouveau bikini pour les vacances de Pâques? - me coucher tous les jours à 22h ou plus tôt, histoire d'avoir mon quota de sommeil? - ne plus m'énerver avec les enfants, et gérer le quotidien avec zénitude...

Posté par cajak à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ceci-celà

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12 janvier 2010

Va falloir s'y faire...

Bon, ce post ne sera peut-être pas très reluisant de joie, mais je le veux comme point de départ. J'ai eu la confirmation hier que ma colonne vertébrale était bien touchée par de l'arthrose entre les vertèbres cervicales 4 et 7. Il va s'agir surtout,...

Posté par cajak à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: etadam

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12 décembre 2009

Je me fais des envies...

L'autre jour, la brochure de la première course à pied de la saison est arrivé, et je me tâte pour faire les 15k du début du printemps. 15k, ça a l'air fastoche comparé aux 17.17 du Morat-Fribourg.... mais il ne faut pas crâner, et je ferais bien de me...

Posté par cajak à 20:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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4 décembre 2009

Histoire à méditer

Cette histoire m'a été racontée l'autre jour, pendant une séance de ... travail! Elle me... travaille depuis, beaucoup plus que vous ne l'imagineriez! Le pêcheur satisfait Le riche industriel venu du Nord était horrifié de voir le pêcher du Sud étendu...

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Tags: etadam

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23 septembre 2009

Chronique du mercredi 19

Avant dernier entrainement en groupe ce soir... On part pour une trotte (très causante, donc pas trop rapide) d'une heure. Très agréable, non seulement parce qu'il ne fait pas froid, ce qui me fait confirmer mon impression que la météo en Suisse est en...

Posté par cajak à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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30 septembre 2009

Chronique du mercredi 19

Dernier entrainement de groupe! * Au programme, 40 minutes de course légère, foire aux questions, et retour au point de départ au petit trot (5 min, probablement). Tout va bien, je me sens bien - et c'est probablement lié à la non-vitesse! Nous recevons...

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Tags: Course à pied

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19 octobre 2009

En préparation de l'hiver

Les préalpes visibles depuis notre maison ont pris un coup de blanc ces derniers jours... Il est temps de vérifier et de compléter, si nécessaire, la garde-robe des enfants. Avec Fifille, c'est sympa, on y va entre nanas, on se prend du temps, on essaie,...

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Tags: ceci-celà

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6 octobre 2009

Quand j'y repense...

c'est presque irréel! Mes douleurs ont totalement disparu, j'ai pu courir aujourd'hui 30 minutes sans peine. A croire que je n'ai rien fait de spécial dimanche! Et voilà que le film du sprint à mon arrivée me rappelle que "oui, j'y étais!"* Amusez-vous...

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Tags: Course à pied

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28 octobre 2009

Nocturne

Ok Ok, je romps ma promesse d'après course Morat-Fribourg: ne plus vous parler de course à pied! Mais je ne peux pas ne pas vous raconter ma première sortie nocturne de ce soir! Elle était totalement magique! Avec l'heure d'hiver, la nuit tombe tôt (et...

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Tags: Course à pied

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2 septembre 2011

Des nouvelles des Tulipes...

M'étant fait une page web il y a quelques mois, je n'ai plus guère posté sur mon blog au sujet des bijoux que je continue à faire (pour mon plus grand plaisir). C'est qu'il y a eu les vacances d'été... bien remplies, malgré le fait que les enfants ont...

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Tags: bijoux

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11 juin 2011

Challenge Photo Day 11

Me voici de l'autre côté du Gotthard, à la frontière italienne. Dans une splendide maison d'architecte.... Qui a des yeux! Ça tombe bien pour le challenge du jour!!! .... Mais j'arrive pas à insérer de photo depuis mon iPhone sur le blog.... Pas trouvé...

Posté par cajak à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: challenge

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3 février 2011

ARGH!

Canalblog me gonfle. En me proposant une mise à jour de mon blog, il en modifie l'apparence. Je commençais déjà à trouver cet hébergeur lourd, mais là... ça devient grave. En même temps, rechanger... ça veut dire aussi retrouver un autre titre ("jysuisjyreste.blogspot"...

Posté par cajak à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ceci-celà

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6 juillet 2010

Les résultats du test Conconi

En fait, il s'agissait bien de voir quelle était ma fréquence cardiaque maximale au seuil aéro-anaérobique. Pour moi, elle est à 165 battements/minute. A une vitesse de 11km/h (soit 5minutes 28/km) A partir de cela, le médecin qui a effectué les tests...

Posté par cajak à 16:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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30 juin 2010

Chronique du mercredi, 7è semaine

Lecteur, tu remarqueras que tu as de la chance, car je t'ai épargné les semaines 5 et 6! Je me reprends maintenant... Ce soir, course test des 5k chronométrée(comme l'an dernier, raconté ici et là)... Il fait très chaud, mais je me suis vraiment concentrée...

Posté par cajak à 21:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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10 juin 2010

Chronique du mercredi, 4è semaine

Hé oui, c'était déjà hier soir! Séance d'explications techniques sur la foulée: à la montée, sur des replats, etc... On ne pose pas le pied par terre de la même façon! Nous sommes partis doucement nous échauffer, avant de faire environ 50m à grande foulée...

Posté par cajak à 06:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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6 juin 2010

Le fameux test Conconi

Je vous avais promis de vous en parler, et c'était déjà hier... A ma décharge, ce long week-end férié a été plus qu'occupé, et c'est pourquoi je ne rend compte que maintenant de cet exercice de course à pied. Le test Conconi permet de connaître la fréquence...

Posté par cajak à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course à pied

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2 juin 2010

Chronique du mercredi, 3è semaine

Vous remarquerez que malgré mon silence depuis une semaine, je suis fidèle au poste en ce mercredi soir! Et que pour une fois, mon billet est bien nommé! Pour contredire ma statistique de l'an dernier, où tous les entrainements s'étaient passés au sec,...

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Tags: Course à pied

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27 mai 2010

Chronique du mercredi, 2è semaine

Maintenant que Canalblog a décidé de se réveiller, je profite de 10 minutes de tranquillité pour vous raconter ma sortie d'hier! Et d'ailleurs, je garde le titre "chronique du mercredi", parce que finalement... c'est le mercredi que je fais mes entrainement...

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Tags: Course à pied

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20 mai 2010

C'est la faute à

- la pluie, au froid, au mauvais temps qui m'ont plombée ces derniers temps, je n'ai pas pu avancer au jardin comme je voulais - la pluie, que dis-je, le déluge!, qui a inondé mon appareil photo la semaine dernière, quand je photographiais mon fiston...

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Tags: ceci-celà

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26 mars 2010

public, no public...

En me loggant ce soir - pour vous donner la joie exceptionnelle de lire deux billets au lieu d'un seul - je tombe sur l'information contenant la "nouvelle fonctionnalité" permettant à mes lecteurs de partager sur Facebook ou autre une page de mon blog....

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Tags: ceci-celà

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19 mars 2010

Que voulez-vous, Mesdames...

2 nuits de suite avec à peine plus de 5h30 de sommeil, ça le fait pas... je ne me vois plus les mains, et il me faut aller rejoindre mon lit au plus tôt! Demain, et les jours suivants, je prendrai le temps de vous parler de chevaliers, d'école de conduite,...

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Tags: ceci-celà

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4 mars 2010

Péché de coquetterie... on est toujours puni!

Alors là, je me suis fait bien eue, comme on dit par chez moi! A l'approche de mon changement de décade, et en fait, pour rigoler, après avoir vu de la pub pour un produit cosmétique "pour les 40 ans et plus", je m'étais acheté un tube, cher en plus,...

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Tags: ceci-celà

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2 mars 2010

Première sortie de "printemps" (ou presque!)

La matinée a été maussade, puis j'avais un rendez-vous... et tout à coup, vers 15h30, j'étais non seulement libre, mais en plus, le soleil brillait! Mon (super?)plan d'entrainement prévoyait une sortie de 4km... que j'ai effectués, laborieusement, avec...

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Tags: Course à pied

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